瞑想って不思議だよな 僕に瞑想に興味を持たせてくれたあの人に感謝だ 空腹状態で 身を清めて ロータスを組んで 呼吸を浄化しながら呼吸に集中し 無の状態をつくり それから一つのテーマ「相手の心を生きる」についての自問自答 たったの３１分だけど 今日の…