さて ここ最近の僕の心は迷走していますので もっぱら瞑想に取り組んでいます 別にシャレ言っちゃってるわけではないですよ。。。 昨日に引き続きの瞑想ネタですが きょうは４３分の瞑想に取り組みました 僕がやっている瞑想は まずはロータスのアーサナを組…