ストレッチしての瞑想。 身体も解れるし、脳も心も解れるので、 どんなマッサージよりも、リラックスできる。 仕事が好きなので苦ではないけど、 ここのところ休みなく活動しているので、少し疲れが溜まってる。 そして、自分のボディのメンテナンスも怠って…