３：３０起床。 入念にストレッチして、 ４：３０、自転車にまたがり、築地へ向けて２０キロの走行。 さすがに早朝は涼しく気持ちが良い。 築地で同じく自転車で駆け付けているマー坊と合流し、 ２８００円のウニイクラ丼を食べる。 その後チャリンコショッ…