Observe

お金、モノ、人間の心とカラダ、自分自身、etc. 森羅万象を見つめる俯瞰的「観察日記」です。

2017-10-26から1日間の記事一覧

結跏趺坐目的のストレッチ。

自宅にいるときは普段から結跏趺坐目的のストレッチをして過ごしているので、 だいぶ楽々と結跏趺坐ができるようになってきた。 いつかは 右手を後ろから回して右足親指をつまみ、 左手を後ろから回して左足親指をつまめるくらいの結跏趺坐がしたいです!