人間って欲張りな生き物で、 夕飯で美味しいものをたくさん食べて満腹になったとしても、 翌日の朝、お腹が減る。 以前、スリランカの坊さんにヴィパッサナー瞑想を習った際、 ヴィパッサナー瞑想の目的は、 「欲望の支配を克服するために脳の使い方を確立し…