Observe

お金、モノ、人間の心とカラダ、自分自身、etc. 森羅万象を見つめる俯瞰的「観察日記」です。

記憶力

夜寝る前に

朝起きてから寝るまでの瞬間まで

今日一日自分が何をやったか思い出す訓練

ポイントは寝るときから朝に遡って思いだしていくといい

これを毎日やると

脳の「記憶力」がUPするそうです

これは「逆行記憶術」と呼ぶそうです

そんなこともあるのでやっぱり日記はいいですね

脳に効きます

訓練できるのであれば

訓練しないのはもったいないです

何気なく日々を過ごすのは

ものすごくもったいないないです