特に会食等がない限り
仕事を終えて帰宅してから眠りにつくまでの
僕なりのルーチンワーク
・米を炊く、食事
・ブログ
・鉄アレイ
・腕立て
・片付け、掃除
・お風呂
・ストレッチ
・その時に取り組んでいるお勉強
・読書
・瞑想
以上 10の作業
完璧にこなせる日は少ないが
仕事は20:30までには終わらすように心掛け
癖になるまでやり続けようと努力することに取り組んでいる
特に会食等がない限り
仕事を終えて帰宅してから眠りにつくまでの
僕なりのルーチンワーク
・米を炊く、食事
・ブログ
・鉄アレイ
・腕立て
・片付け、掃除
・お風呂
・ストレッチ
・その時に取り組んでいるお勉強
・読書
・瞑想
以上 10の作業
完璧にこなせる日は少ないが
仕事は20:30までには終わらすように心掛け
癖になるまでやり続けようと努力することに取り組んでいる