超回復

帰宅が遅くなり

ラーメン屋に吸い込まれそうになったが

なんとか踏みとどまり

米を炊くことにした

筋肉を切り裂き

回復する際には以前より筋肉の量が増える

この超回復が筋肉がつくしくみ

そして超回復中はトレーニングしてはいけないため

数日休ませる

これの繰り返し

そして超回復を促すために米を喰らう

僕のようなおじさんが魅力を増していくには

経済力　包容力　ビジネス力　と　清潔で澄んだ心と逞しい肉体　がキーワード

生き続ける限りは魅力ある人間でいたい

そんな信念が　米を炊かせる