無

瞑想って不思議だよな

僕に瞑想に興味を持たせてくれたあの人に感謝だ

空腹状態で　身を清めて　ロータスを組んで

呼吸を浄化しながら呼吸に集中し　無の状態をつくり

それから一つのテーマ「相手の心を生きる」についての自問自答

たったの３１分だけど　今日の瞑想終了

ロータスを解いた足は　すぐに立つことはできないんだけどそれがまた気持ちいい

足を慣らしている僕の頭と心はすぅーっと安らぎ

いったい何時間寝たんだろうと思うほど「目が覚める」

一度　人里離れた山寺に篭りたい