Observe

お金、モノ、人間の心とカラダ、自分自身、etc. 森羅万象を見つめる俯瞰的「観察日記」です。

毎朝の日課。

先月の誕生日から始めている毎朝の日課。



・青汁飲む


・真向法ストレッチ


・十善戒を心に刻む



この三つ。


ほんとはもっと日課にしたいことが山ほどあるんだけど、


いろいろあり過ぎると絶対に続かないので、


シンプルにこの三つだけはこれからも毎朝続けていきます。