2016-08-02 小食。 ここ数日のプチ断食的な食生活により、 お腹が凹み、 それに快感を覚えてしまいました。 胃が小さくなってる気がするので、 栄養はしっかり取りながら食べ過ぎない食生活を続けていきたいと思います。