特に会食等がない限り 仕事を終えて帰宅してから眠りにつくまでの 僕なりのルーチンワーク ・米を炊く、食事 ・ブログ ・鉄アレイ ・腕立て ・片付け、掃除 ・お風呂 ・ストレッチ ・その時に取り組んでいるお勉強 ・読書 ・瞑想以上 10の作業 完璧にこなせ…