どの番手も芯に当たって真っ直ぐ飛んでいく感を取り戻せてきた が しかし 腰が痛くてどうにもならない 毎日のストレッチの成果で身体が以前より柔らかくなってきたけど 右の腰が硬く ハムストリングスも硬い 痛いをかばっている証拠だと思う スポーツマッサ…