ストレッチすると 骨に付いた肉が伸びていく感覚が気持ちいいですよね 特に寝起きで横になり あくびをしながら両手を頭の上にあげぐぅっと伸びると かなり気持ちいいですよね 一昨日の土曜日に体調を崩し下半身の関節が異常にダルく 昨日は少々復活しました …