速読をして書物を読んでいると、 瞑想しているときの感覚と同じ感覚になれます。 なんと表現したらよいのでしょうか、、、 心と脳が、ストレッチされて気持ちいい。そんな感覚です。 毎日を忙しく過ごしていても、読書をする時間は確保したいものです。