デスクに置いてる鏡を大きいものに変えました。 電話営業してる際など、 自分がどのような表情で話をしているのか、自己監視できます。 怒りが芽生えた時、 「あっ、怒りが芽生えた顔してる」 と気付くことができるので、 怒りをコントロールし冷静になるこ…