2020-07-11から1日間の記事一覧
クリヤヨガを知ってからというもの、 ずっと ハン・サー行法 に取り組んでいます。 仕事において昨日に生じたイライラが今日になって更に輪をかけてイライラしてきてしまったので、こんな時こそ ハン・サー行法 で瞑想です。 取り組むと本当に、胃のあたりを…
クリヤヨガを知ってからというもの、 ずっと ハン・サー行法 に取り組んでいます。 仕事において昨日に生じたイライラが今日になって更に輪をかけてイライラしてきてしまったので、こんな時こそ ハン・サー行法 で瞑想です。 取り組むと本当に、胃のあたりを…