発酵食品は心血管疾患や脳卒中のリスクを減少させると聞いた。 低糖質かつタンパク質が普通のヨーグルトの約３倍だという水切りギリシャヨーグルト "パルテノ" が最強だと聞いたので、 パルテノ（砂糖不使用プレーン）に観音山みかん花はちみつをかけて食べ…