発酵食品は心血管疾患や脳卒中のリスクを減少させると聞いた。 低糖質かつタンパク質が普通のヨーグルトの約3倍だという水切りギリシャヨーグルト "パルテノ" が最強だと聞いたので、 パルテノ(砂糖不使用プレーン)に観音山みかん花はちみつをかけて食べ…
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