2007-10-10 今日のOFF 今日は昼まで睡眠 その後洗濯 夕方は秋物ゴルフウェアを買いに 夜はゴルフ練習 その後イキツケのステーキ450gで栄養 帰ってから筋トレとストレッチ そして読書で知識の栄養を おやすみ