2011-10-20 無 瞑想って不思議だよな 僕に瞑想に興味を持たせてくれたあの人に感謝だ 空腹状態で 身を清めて ロータスを組んで 呼吸を浄化しながら呼吸に集中し 無の状態をつくり それから一つのテーマ「相手の心を生きる」についての自問自答 たったの31分だけど 今日の瞑想終了 ロータスを解いた足は すぐに立つことはできないんだけどそれがまた気持ちいい 足を慣らしている僕の頭と心はすぅーっと安らぎ いったい何時間寝たんだろうと思うほど「目が覚める」 一度 人里離れた山寺に篭りたい