断食。

きのうは１０年に一度の大雪の中なんとか深夜３時ごろ家に戻り、

僕の肉体および精神は安らぎを求めたのか、

１６時半に起きました（笑）

そしてなんだか驚くことに、

お腹が空きません。

そういうことで、今日は水分摂取だけの断食。

身体が自然と断食したがっているんでしょう、

だから、その声に耳を傾け、

ただただ従うのです。

さぁ、これから瞑想に取り組んで、

早めに寝ることにします。