何事においても最も大切なことは、
良いと思ったことを「継続」すること。
楽しくなきゃ継続できないと思うのですが、
「姿勢矯正」に関しては楽しんで継続中です。
姿勢の理屈はわかってきたのですが、
凝り固まった筋肉を一度解してもらおうと考え、
指圧の資格保有者の施術を受けてきました。
ストレッチもやってもらい、コリ的なものも和らぎ、
より姿勢を正しやすくなった気がします。
で、今日、思わぬ発見をしたのですが、
パソコン脇に置いている「鏡」がとても役に立つことに気付きました。
デスクワーク中、
この鏡に自分の顔が写ってない時は、姿勢が崩れている証拠。
姿勢を正すと、ちゃんと自分の顔が写ります。
なんか、自分で自分を俯瞰的に観察している感じで楽しいです。
あぁ、楽しい。
