疲れるとたまに僕は 目を閉じて 自分の脳をマッサージするように揉みほぐすイメージをします そうするとリフレッシュできて 眠気も覚めるし やるべきことがたくさんあっても 手帳に書かずに頭の中で整理でき とても捗ります 皆さんもやってみて下さい