自制することに喜びを。

９月に受診した人間ドックの第二段。

クリニックからしたら私は初めての個体だったため、

最初に測った数値が私の「平常」な数値なのかわからないわけですから、

データ採取の為の再検査でした。

前回基準をオーバーしてしまっていた

・尿酸値

・中性脂肪

・悪玉コレステロール

の内、

尿酸値と中性脂肪は、前回よりも下がっていました。

悪玉コレステロールは前回と変わりありませんでした。

まだ薬を飲むレベルでもないので、

「食事と運動と水」をキーワードに、

自制する生活を続けていきたいと思います！