start 1 thing quit 1 thing
なにか新しいことを始めるなら、何か一つ、捨てよう。
このシンプルなフレーズをたまたま教えて戴き、久々に心を射抜かれました。
そうですね、例えばですが、
普段めったに本を読まない人が、よし、これから月に３冊は本を読む習慣を身につけよう。
といった新しい習慣を始めるにあたって、
だったら、ＴＶを観るのはやめよう。
といった、一つのことを捨てる。
例えて言うと、そういうことです。
僕が取り組みたいことは、
エブリディ、５：３０起床。
その為には早めに寝るってことになりますが、
その為に、
「２２：３０以降は携帯やＰＣをいじらない。」
これを実践します宣言をします。
まぁ、食事会などで帰りが遅くなってしまった場合はある程度はあきらめますが、、、
なんとか頑張って、早起き習慣を身につけます。
