ルーティン化。

おかげさまで規則正しい生活ができているので、

平日は、

・17:00　　　仕事を終える

・18:00　　　帰宅

・18:30 　　   息子氏とお風呂

・19:00　　　ビール飲んで夕飯

・20:00　　　息子氏にミルク飲ませて寝かしつけ

・22:00　　　ストレッチとかして寝る

だいたい毎日このようなタイムスケジュールにて、

幸せな日々を過ごしています。