Observe

お金、モノ、人間の心とカラダ、自分自身、etc. 森羅万象を見つめる俯瞰的「観察日記」です。

最強ヨーグルトと聞いたので。

発酵食品は心血管疾患や脳卒中のリスクを減少させると聞いた。

低糖質かつタンパク質が普通のヨーグルトの約3倍だという水切りギリシャヨーグルト "パルテノ" が最強だと聞いたので、

パルテノ(砂糖不使用プレーン)に観音山みかん花はちみつをかけて食べてみたところ、

かなり美味しかった。

朝食はパルテノだけで午前中持ちました。

毎日続けてみようかな。

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