2022-11-07 最強ヨーグルトと聞いたので。 発酵食品は心血管疾患や脳卒中のリスクを減少させると聞いた。 低糖質かつタンパク質が普通のヨーグルトの約3倍だという水切りギリシャヨーグルト "パルテノ" が最強だと聞いたので、 パルテノ(砂糖不使用プレーン)に観音山みかん花はちみつをかけて食べてみたところ、 かなり美味しかった。 朝食はパルテノだけで午前中持ちました。 毎日続けてみようかな。