夜 寝る前にストレッチし 瞑想をしてベッドに入ると
カラダが子泣きジジイのように重くなり
重力が圧し掛かりズッシリと沈んでいき 深く深く眠りに落ち
朝は重力から開放され カラダも意識も浮上し スッキリと目覚める
今朝もそんな心地よい朝を迎えた
ゴルフショップへ赴き必要なものを買い
その後は練習場でトレーニング
ゴルフの後はスタバにてデール・カーネギーを1冊読了し 脳と心のトレーニング
- 作者: デールカーネギー,山本悠紀子,Dale Carnegie,田中融二
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
- 発売日: 2006/02
- メディア: 単行本
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スポーツと勉学の二重奏
なんて気持ちいいんだ
明後日からは仕事も加えた三重奏が始まる
明日も充実したOFFを過ごすことにしよう