Observe

お金、モノ、人間の心とカラダ、自分自身、etc. 森羅万象を見つめる俯瞰的「観察日記」です。

肉体と精神。

からだ と こころ は連動してる。



心を柔らかく保つには、身体も軟らかく保たなければ。



エネルギッシュで、行動力のある人は、


だいたい肉体もキレてるものです。



毎晩、ヨガマットの上で、ヨガってます。


なかなか軟らかくなりませんが、継続です。