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Observe

モノ、人間の心とカラダ、自分自身、etc. 森羅万象を見つめる俯瞰的「観察日記」です。

核心を見極める。

ある倹約家の奥様も言ってたよ。

 

「収入増やすより、支出を管理することが家計改善の最短ルートだ」と。

 

全くその通りだ。

 

収入なんて、一般的にはそう簡単には上がらないからだ。

 

でも支出は、自分次第で管理できる。

 

欲を我慢すればいいだけだ。

 

 

 

カロリーも同じことが言える。

 

カロリー摂取を減らすより、カロリー燃焼を管理することが、

 

ダイエットの最短ルートだ。

 

摂取したカロリー数より、消費したカロリー数が上回れば良いのだから。

 

 これは fitibit でカロリーや運動を意識する生活をしてから気づいたことだ。

 

 

シンプルに、核心を見極める。