朝活
これ 巷で流行ってるんですかね
４時に起きるヨジラーなんて言葉も流行ってるみたいですね
朝がとても苦手な僕
何度トライしても三日坊主にもならないほど続かない僕
今日は１時間早く家を出発してみた
余裕をもって出社すると なんだか「気持ちがいい」
「気持ちがいい」ってことは
子孫を繁栄させる行為を代表に 自然とやる気がおきて
苦もなく普通に続けていけるハズなんだけど
続かない僕。。。
いかにドーパミンを放出できるかが決め手だな
早起きすることによってドーパミンさえ放出できれば 続けられる気がする
ただ単に「早起きする」とか「気持ちがいい」だけじゃ足りない
では 何が必要か。。。
「ちゃんと朝食を摂る」「仕事が捗る」「読書」「勉強」「夜のプライベートタイム充実」
まぁこんなとこかな
これらを 早起きすることによって自分なりに「実感」できれば続くかな。。。
いままで続いたことは無いけど
またTRYしてみようと思う
