集中。

速読をして書物を読んでいると、

瞑想しているときの感覚と同じ感覚になれます。

なんと表現したらよいのでしょうか、、、

心と脳が、ストレッチされて気持ちいい。そんな感覚です。

毎日を忙しく過ごしていても、読書をする時間は確保したいものです。