先週、正しい姿勢(座り・直立)を習い、
姿勢を意識した生活を続けて1週間。
座るのも楽しくなったし、
直立するのも楽しくなってきた(電車待ってる時とか)。
何よりも、
口を大きく開けた際に今まで感じていた「右の顎の顎関節症の不安」が和らいできた。
頭が前傾し、顎に余計な力が入っていたところ、
姿勢を正しくすることによって、頭が正常なポジションを取ることができ、
顎関節の負担が軽減されたのだろう。
来週は「正しい歩き方」を習うので、
歩くのも楽しくなりそうだ。