自己監視。

デスクに置いてる鏡を大きいものに変えました。

電話営業してる際など、

自分がどのような表情で話をしているのか、自己監視できます。

怒りが芽生えた時、

「あっ、怒りが芽生えた顔してる」

と気付くことができるので、

怒りをコントロールし冷静になることができるのです。

鏡よ鏡、ありがとう。